たなかれいこ『生きるための料理』『腸がよろこぶ料理』（リトルモア）入荷しております。
生きるための料理 [ たなかれいこ ]
腸がよろこぶ料理 [ たなかれいこ ]
食で大切なのは「何に効くか」「健康に良さそうか」よりも、まず身体を温めること。
それが結果として旬のものや地元のもの、丁寧につくられた食材など“良い”食べ物を選び、その時々に適した調理法を見つけることに。
わたしたちの身体は食べたものでできています。
本書に書かれているのは具体的な食べ方ですが、
それはそのまま幸せな生き方にもつながります。
体を温めてくれるレシピも満載です。
そしてそのどれもが美味しそう！
今すぐにでもつくってみたくなるものばかり。
冷房や冷たい飲み物で身体を冷やしがちなこれからの季節、
ぜひ手にとっていただきたい本です。
